Cómo tratar las fracturas de los pies
Las fracturas de los pies son una lesión deportiva común o una lesión accidental. Entre los temas populares en los últimos 10 días, los métodos de tratamiento y rehabilitación de fracturas de pies han atraído mucha atención. Este artículo combinará datos de encuestas privadas en toda la red para proporcionarle planes de tratamiento estructurados y sugerencias.
Indirectamente, es importante considerar los siguientes aspectos
| Tipo de fractura | Síntomas comunes | Método de tratamiento | Tiempo de rehabilitación | Fractura de tobillo | Hinchazón, dolor, incapaz de soportar peso | Fijación de yeso/quirúrgico | 6-8 semanas |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fractura sabunaku | Dolor, estasis de sangre | Gypsum fijación + sin pesas | 8-12 semanas | uteQuinta fractura de la base metatarsiana | orarDolor, hinchazón en el exterior del pie | Vendaje elástico + muletas | 4-6 semanas |
1. Tratamiento agudo (dentro de las 48 horas posteriores a la lesión)
1.Hoja del principio del arroz: Descanso, hielo, compresión, elevación, elevación. El hielo solicite 15-20 minutos cada vez, repita una vez cada 2 horas.
2.Fijación temporal: Use una férula o inmovilizador original para arreglar el interruptor para evitar daños secundarios.
3.Manejo del dolor: Según el consejo del médico, se pueden tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno para aliviar el dolor y la hinchazón.
2. Etapa de oración del hospital
1.Examen de imágenes: Los rayos X son exámenes básicos, y las fracturas complejas requieren CTExecutes CT o MRI.
2. 3. Etapa de rehabilitación (después de desmantelar Arpet) 1.Capacitación de actividades: - Ejercicio de la bomba de tobillo: 3 conjuntos por día, 15 veces por grupo - Tiradores de toallas: mejorar el entrenamiento del festival de cuero 2.Entrenamiento de fuerza muscular: - Entrenamiento de resistencia a la banda elástica - Ejercicios de equilibrio de una sola pierna 3.Entrenamiento de la marcha: ادى Ayuda para caminar → Muleta → Transición normal de caminata 4. Sugerencias de suplementos nutricionales 5. Precauciones y tabúes 1. Fumar y prohibir el alcohol: afectar la curación de fracturas 2. Evite las cargas tempranas: siga la guía del médico paso a paso 3. Si se producen las siguientes limitaciones oportunas, se requieren visitas de seguimiento: - Pasta de yeso: entumecimiento de las extremidades, color púrpura - Fiebre: tenga cuidado con la infección 6. Referencia de línea de tiempo de rehabilitación Los temas candentes en Internet muestran que la cirugía mínimamente invasiva y los programas de rehabilitación individualizados se han convertido en nuevas tendencias en el tratamiento en los últimos años. Se recomienda que los pacientes elijan instituciones médicas regulares y realicen tratamiento sistemático según lo prescrito por los médicos. El contenido de este artículo es solo para referencia, y el plan de tratamiento específico debe estar sujeto al diagnóstico del clínico.Fractura Cosas a tener en cuenta Sin desplazamiento leve fractura Fijación de yeso Revisión regular del desplazamiento lentoDesplazamiento significativo Fijación intraoperatoria Prevención postoperatoria de la infección Nutrientes efecto Fuentes de alimentos calcio Promover la curación ósea Productos lácteos, verduras de color verde oscuro Epivitamina D Ayuda a la absorción de calcio RVINE Pez, huevos, tomar el sol proteína Reparación organizacional Carne magra, frijoles tiempo Objetivos de rehabilitación 0-2 semanas Período de frenado 2-6 semanas Entrenamiento gradualmente de carga 6-12 semanas Reanudación de actividades diarias 3-6 meses Reanudación de deportes
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